Adelgazar con láser lipolítico

Las nuevas tecnologías y aplicaciones del láser han introducido en el mercado de la belleza y la estética un tratamiento para adelgazar con láser lipolítico, una alternativa a la liposucción, la cirugía y las dietas para bajar de peso.

¿Qué es el láser lipolítico?

El láser lipolítico es un novedoso método láser que permite eliminar la grasa localizada en determinadas zonas del cuerpo. Este tratamiento apto tanto para mujeres como para hombres evita tener que pasar por el quirófano, es indoloro, no invasivo y no presenta efectos secundarios.

¿Cómo funciona el láser lipolítico?

El tratamiento adelgazante con láser lipolítico es una técnica sencilla y rápida que está indicada para tratar aquellas zonas del cuerpo que son más complicadas y que se resisten incluso a la dieta y al ejercicio. El láser lipolítico adelgazante se aplica sobre aquellas zonas del cuerpo en donde existe grasa acumulada.

Resultados: ¿se logra adelgazar con láser lipolítico?

Los resultados de un tratamiento con láser lipolítico aparecen tras la primera sesión. Con el láser lipolítico se logran eliminar las estrías gracias a la aplicación de luz láser de baja frecuencia sobre la zona del cuerpo a tratar. El láser lipolítico consigue disolver la grasa acumulada y favorece su eliminación posterior de manera totalmente natural. Los mejores resultados se obtienen en los muslos, cartucheras, abdomen y papada. La aplicación de la luz láser en cada zona del cuerpo dura unos minutos, por lo que en cada sesión de láser lipolítico se pueden tratar diversas zonas del cuerpo.

¿Cuántas sesiones de láser lipolítico son necesarias?

Por lo general se realizan una media de ocho sesiones de láser lipolítico a cada paciente, si bien las necesidades de cada persona pueden requerir un número menor o mayor de sesiones para lograr los resultados deseados.

Embarazo precoz y no deseado

Se considera embarazo precoz un embarazo en mujeres menores a 20 años en el momento del parto. El embarazo precoz suele ser además un embarazo no deseado que se produce por falta de información o desconocimiento de la joven madre.

Dejando a un lado las connotaciones sociales de este tipo de embarazos, los embarazos en madres adolescentes pueden presentar una serie de problemas añadidos de salud.

Embarazo precoz

Problemas de salud derivados de un embarazo precoz

La medicina moderna ha prevenido con éxito las complicaciones típicas de un embarazo precoz en madres muy jóvenes. Aún así, los embarazos adolescentes conllevan riesgos adicionales de salud tanto para la madre como para el bebé. Estos riegos pueden minimizarse recibiendo atención prenatal temprana que ayude a evitar problemas a lo largo del embarazo.

Entre los problemas de salud más frecuentes se encuentra el hecho de que las madres adolescentes suelen tener una mayor probabilidad de tener presión arterial alta relacionada con el embarazo. Para el futuro bebé, los riesgos incluyen el nacimiento prematuro o un bajo peso al nacer.

Consejos ante un embarazo precoz

Por todo ello, si eres una adolescente embarazada es importante tengas en cuenta los siguientes puntos:

  • Es necesario recibir atención médica prenatal de manera regular durante el embarazo. Esconder el embarazo simplemente puede ocasionar problemas de salud tanto para ti como para tu futuro bebé. Por ello, es importante comunicar el embarazo a la familia desde un primer momento y acudir acompañada a las visitas médicas.
  • A lo largo del embarazo el médico receterá suplementos de vitaminas para mejorar la salud de la madre y prevenir potenciales problemas de salud antes del nacimiento del bebé.
  • No se debe fumar ni beber alcohol durante el embarazo. La madre debe cuidar especialmente los alimentos que toma, siguiendo en todo momento una dieta sana y equilibrada.

Infusiones para adelgazar Bootea

Tanto el té como las infusiones han sido desde siempre aliados para bajar de peso. Las infusiones para adelgazar Bootea son un producto para el control del peso que tienen por objetivo hacernos adelgazar gracias a sus propiedades.

Combinar las propiedades adelgazantes de las infusiones Bootea con una dieta sana, puede proporcionar efectos quema grasa o bien efectos diuréticos que ayuden a eliminar líquidos.

Tratamiento Teatox Bootea de 14 días

Este tratamiento realiza una muy necesaria limpieza intensiva del sistema digestivo para ayudar a obtener los resultados que se desean.

Cómo funciona

  • 14 días de ingesta de té de día de hierbas hojas; cada toma viene en una bolsita.
  • 7 días de ingesta de té de noche a la hora de acostarse (una bolsita cada dos noches)

Cómo bajar peso en 3 días

Antes de una celebración, un evento familiar, una fiesta o un simple cumpleaños, son muchas las mujeres que se proponen intentar bajar de peso en 3 días y librarse del mayor número de kilos posible.

El objetivo está claro, pero, ¿cómo es posible lograr bajar de peso únicamente en 3 días? Vamos a ver qué alternativas tenemos.

Bajar de peso en 3 días

Una dieta de 3 días promete exactamente eso: bajar peso rápidamente para lucir mejor cuerpo al poco tiempo e intentar no recuperar los kilos perdidos en los siguientes días.

La dieta de 3 días

Esta dieta está dirigida a personas que quieren perder mucho peso (hasta 10 libras) en solo tres días.

Menú de la dieta de 3 días

El menú consta de tres desayunos, almuerzos y cenas. Pero una cosa está clara: no se va a comer mucho. En el Día 1, se obtiene sólo 870 calorías. Los días 2 y 3 no son muy diferentes.

Lo que puede comer y lo que no puede comer

Durante tres días se van a comer comidas muy básicas hechos con alimentos que ya tenga en su nevera. Por ejemplo, el desayuno del día 1 es un café solo (café negro), la mitad de un pomelo y una rebanada de pan tostado con un poquito de mermelada light. El almuerzo es una rojada de atún, otra rebanada de pan tostado y otra taza de café (o té o agua).

Los desayunos y las cenas del día 2 y el día 3 son iguales. El almuerzo en el día 2 es un plato de arroz con verduras cocidas y de postre un trozo de queso cottage (queso fresco). El día 3, puede comer durante el almuerzo un plato de pasta cocida y de postre tomar un yogurt natural desnatado.

Salsas, aderezos, especias e incluso están fuera de la lista. El menú es lo que es, sin lugar para paladares variados o preferencias de alimentación. Por eso esta dieta supone un gran esfuerzo.

Ejercicio físico durante 3 días

Las personas que no están habituadas a realizar ejercicio físico (porque han llevado siempre una vida sedentaria) deben realizar ejercicio moderado. Además, la dieta de 3 días es muy restrictiva y no se sentirá con energía para realizar ejercicio. Por ello, caminar es la mejor opción: procure dar un paseo de al menos 60 minutos todos los días antes y después de comer.

Agua de pepino para adelgazar

Una de las bebidas más populares últimamente es el agua de pepino para adelgazar que hace uso de las propiedades de los pepinos para ayudar a bajar de peso.

Propiedades del pepino

El pepino es una hortaliza (no es ni una fruta ni una verdura) con muchas propiedades y que habitualmente se ha utilziado en dietas para el control del peso.

  • El pepino es alcalinizante ayudando a nuestro organismo a bajar los niveles de ácido y equilibrar el PH hasta lograr un estado alcalino.
  • El pepino es desintoxicante y ayuda a liberar toxinas que de otra manera podrian causar problemas de salud.
  • El pepino es antioxidante, fuente de juventud, ayuda a neutralizar los radicales libres y a mantener las células del cuerpo saludables.
  • El pepino es diurético y contribuye a eliminar la retención de líquidos.

Agua de pepino

El agua de pepino es una bebida natural y nutritiva que rápidamente aporta sensación de ligereza. También ayuda a desinflamar o deshincar el vientre.

Cómo preparar agua de pepino para adelgazar

Se van a preparar 2 aguas diferentes, pero las dos se toman el mismo día. Esta cura (ya que no es una dieta en sí misma) se puede hacer de 2 a 3 veces por semana.

Ingredientes

  • 1 Pepino
  • 1.5 Litros de agua
  • Medio limón

El agua de pepino queda muy ligera tanto en sabor como en consistencia.

Adelgazar durmiendo

¿Cómo es posible adelgazar durmiendo? Si tiene unos kilos extra que quiere perder, póngase el pijama, elija su mejor colchón y empiece a perder esos kilos molestos de la manera más sencilla: durmiendo.

Los adultos suelen adolecer de falta de sueño y por lo tanto disminución de la energía. Y la falta de sueño puede acabar por convertirse en un problema de exceso de peso e incluso obesidad.

1. Cuando usted duerme mal, come mal

Cuando estamos cansados, es más difícil de evitar los alimentos que no nos convienen. En este caso, la comida se convierte en un anti-estrés y nos da la sensación de estar descansado y tener más energía. Es un error: los alimentos no pueden compensar la falta de sueño.

2. Cuanto más estresado está, más engordamos

El estrés y la tensión a la que nos enfrentamos a lo largo del día puede dar lugar a períodos de insomnio. Para superar estos problemas, nuestro cuerpo adopta medidas de emergencia tales como aumentar las reservas de grasa corporal para hacer frente a posibles dificultades.

3. Al dormir poco ingerimos más calorías

Si después de comer se siente todavía con ganas de picar algo, trate de dormir una siesta y verá que al despertarse la sensación de hambre se ha ido.

4. Se adelgaza mientras se duerme

Cuando dormimos, nuestro cuerpo libera la hormona del crecimiento, especialmente en los niños. Esta hormona contribuye a perder grasa de manera natural.

Adelgazar 1 kilo por semana

Si está buscando una dieta para adelgazar 1 kilo por semana debe saber que se queman aproximadamente 500 calorías al día, por lo que son las que debe comer de menos a diario.

O bien, debe realizar deporte o algún tipo de actividad física para quemar calorías. Adelgazar medio kilo (una libra) supone aproximadamente 3500 calorías para quemar. Así que si usted quiere perder una libra por semana, usted tiene que quemar unas 500 calorías por día.

La deficiencia calórica diaria de 500 calorías conduce a una sensación de hambre, fatiga y malestar general. Por lo tanto, es difícil lograr una pérdida de peso con únicamente con una dieta para adelgazar: es necesario también realizar actividad física para quemar el exceso de grasa y calorías. Para la mayoría de la gente esto es demasiado ambicioso.

Adelgazar medio kilo por semana

Hay riesgos para la salud asociados con la pérdida de peso rápida: también aumentan las posibilidades de recuperar la ganancia de peso. Así que tenemos que pensar en la pérdida de peso como un objetivo a largo plazo, porque de lo contrario su cuerpo pierda agua y masa muscular en lugar de grasa. La pérdida de medio kilo por semana es una meta más realista: la ingesta calórica diaria que tiene que evitar es de 250 calorías.

Una dieta balanceada acompañanada de un plan de actividad física diario le ayudará a quemar calorías y adelgazar medio kilo por semana.

 

Cómo adelgazar sin estrías

La clave para saber cómo adelgazar sin estrías está en lograr perder peso de manera gradual, evitando que la piel pierda elasticidad y aparezcan las temidas marcas conocidas como estrías.

Las estrías aparecen por diversos motivos, siendo uno de ellos los cambios bruscos de peso. Cuando se produce una rápida pérdida de peso, el colágeno de la piel se ve afectado y con ello la piel pierde elasticidad, pudiendo aparecer arrugas y estrías. Es un problema que sufren alrededor del 70% de las mujeres en algún momento de su vida, especialmente tras un embarazo o al hacer una dieta para adelgazar.

Remedios naturales contra las estrías

Existen cremas y productos elaborados con ingredientes naturales que consiguen fortalecer y regenerar la zona dañada de la piel. De esa forma, se logra la restauración de las células de la piel y eliminar las estrías.

  • El aloe vera es una planta del norte de África. De sus hojas se obtiene un excelente limpiador y antiséptico natural que penetra fácilmente en la piel y los tejidos mejorando la circulación y la hidratación de la piel.
  • Las cremas a base de extracto de baba de caracol utilizan este ingrediente 100% natural, rico en vitaminas y proteínas que además contiene colágeno, elastina y antibióticos naturales. Son sustancias que nutren la piel y combaten su envejecimiento.
  • La rosa de Chile es un arbusto silvestre que crece en la cordillera de los Andes. Con sus semillas se elabora un aceite que contiene niveles altos de ácidos grasos esenciales y está indicado para regenerar la piel y prevenir las arrugas.

La avena y el colesterol

El colesterol y la avena se llevan bastante bien, pues resulta que este alimento cuenta con interesantes propiedades para ayudar a quienes luchan diariamente contra esta sustancia grasa, que de no ser manejada, se convierte sin problema alguno en un factor de riesgo cardiovascular.

Es cierto que bajar el colesterol con fármacos es una opción, pero quizás podamos apoyarnos un poco en alternativas algo más naturales e incluso económicas que de seguro tenemos fácilmente a nuestro alcance.

Avena para combatir el colesterol

El colesterol y la avena son muy buenos amigos, ya que este cereal contiene buena cantidad de fibra, potasio y lecitina, lo que significa reducción de la tensión arterial, el aumento del colesterol bueno y la absorción del colesterol malo que circula en las vías sanguíneas.

La presencia de avenasterol es tan solo una de las propiedades nutritivas de la avena, puesto que si bien es un componente graso, su acción está enfocada en evitar por todos los medios que, tanto el intestino como la sangre, absorban el colesterol.

Cómo tomar la avena para combatir el colesterol

A la hora de la práctica lo aconsejable es que la avena sea consumida mezclándola con un poco de frutas o yogur. Otra forma es acudir al salvado de avena e integrarla en la preparación de sopas, papillas o ensaladas.

Otra elección podría ser simplemente dejar hervir en un litro de agua dos cucharadas soperas de granos de avena. Luego la filtras y tendrás una bebida que podrás consumir a cualquier hora del día.

Otros remedios contra el colesterol

Los remedios para el colesterol por regla general se acompañan por recomendación médica de un cambio de dieta y la inclusión de rutinas de ejercicio. Así pues, solo será cuestión de voluntad el empezar a cambiar de hábitos para que todas estas sugerencias actúen de forma conjunta y puedas olvidarte de todos esos molestos síntomas que trae consigo el aumento del colesterol.

Síntomas de la gastritis

La gastritis es una enfermedad bastante común que agrede al sistema digestivo y que, de paso, se asocia con alguno que otro estado emocional. Aunque se trate aparentemente de algo tan básico como la inflamación de la mucosa del estómago, esta dolencia puede alterar nuestro ritmo de vida y hasta nuestras relaciones sociales.

Síntomas de una gastritis

Los síntomas de la gastritis, además de molestos, avergüenzan un poco pues entre estos se encuentran los gases y flatulencias, la acidez estomacal y el dolor abdominal constante, por lo que es necesario darle un tratamiento adecuado a esta irritación que puede presentarse de manera aguda, crónica, erosiva y atrófica. Esta última incluso se asocia con el cáncer estomacal con lo que hay que tener mucho cuidado con ella.

Ardor de estómago

El ardor estomacal es quizás la primera señal de alerta, a esto podemos añadir eructos continuos, sensación de estar llenos o, por el contrario, vómitos y nauseas constantes.

Otros síntomas de la gastritis que nadie quisiera experimentar pero que son propios y se le atribuyen, son el mal sabor en la boca, una fatiga crónica, heces oscuras y vómito con presencia de sangre.

Cómo evitar la gastritis

Lo bueno es que si se quiere, se pueden seguir ciertos hábitos para evitar la gastritis. Todo dependerá de tu voluntad y del verdadero deseo de mantenerse saludable al menos de la parte digestiva.

Por lo tanto, te sugerimos no acostarte cuando termines de comer, masticar despacio, alimentarte siempre a la misma hora, reducir al máximo la ingesta de productos irritantes como el alcohol y no tomar comidas exageradamente frías o calientes.

Cuidar de ti mismo es el primer paso para garantizar que puedas desempeñar todas y cada una de tus actividades con la eficiencia que tanto te gusta demostrar. La comida es algo con lo que tenemos relación cada día así que para poder disfrutarla hay que manejar previamente ciertos aspectos que harán de nuestra vida algo mucho más saludable.