Remedio natural para la gripe

Las plantas medicinales suponen un excelente remedio natural contra la gripe y los catarros, ya que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y protegernos contra catarros y el virus de la gripe.

Reforzar las defensas contra la gripe y los catarros

A partir de la información obtenida del Centro de Investigación sobre Fitoterapia, existen tres plantas que nos ayudarán de manera natural a reforzar nuestras defensas contra la gripe y los catarros:

  • Acerola. La acerola, también conocida como cereza de las Antillas, es una planta con propiedades antioxidantes que ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, prevenir resfriados y el contagio de la gripe. Los frutos de esta planta, llamados también acerolas, son una fuente importantísima de vitamina C: su proporción de vitamina C es casi 60 veces mayor que la de las naranjas.
  • Uña de gato. La uña de gato es una planta trepadora originaria de la selva peruana que nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune además de a combatir la gripe. La uña de gato está indicada en cuadros de infecciones recurrentes, debilidad general y depresión inmunológica.
  • Echinácea. La echinácea (también conocido como equinácea) es una planta que ayuda a proteger las células de las agresiones de los virus, incluyendo el virus de la gripe. Su actividad inmunoestimulante es de gran ayuda para prevenir gripes y resfriados.

Plantas medicinales para mejorar la salud

Las plantas medicinales son efectivas para males como el insomnio, la ansiedad, los dolores menstruales o el dolor de garganta, entre otros.

Muchas de las dolencias leves pueden tratarse con remedios naturales en vez de con pastillas y fármacos.

  • La valeriana: Tiene propiedades sedantes y su consumo en infusiones de la raíz de la planta. Está indicada en estados de ansiedad e insomnio.

  • Aceite de jazmín: Aplicado en la zona lumbar calma los dolores menstruales, en las sienes combate el dolor de cabeza. También es eficaz contra las contracturas musculares.

  • La malva: Sirve para combatir la mayoría de las afecciones de la piel, tales como llagas, granos o picaduras de insectos. También está indicada contra la tos, el dolor de garganta y el tránsito intestinal.

  • Aloe vera: Es eficaz sobre picores de cualquier causa, quemaduras, traumatismos y golpes, acnés, desodorante, manchas de la piel, hogos de la piel, cicatrices, estrías (previene y las suaviza una vez aparecen), encías inflamadas, herpes, caspa y cabello graso, para las jaquecas y para tratar los nervios.

  • Romero: Hacer vahos ayuda a combatir el dolor de cabeza. Está también indicado para los dolores menstruales.

  • Ajo: Tiene propiedades depurativas. Ayuda a bajar el colesterol malo, previene la hipertensión y la mala circulación.

  • Manzanilla: Su uso suele ser en infusión, y es útil para la expulsión de gases, disminuir el colesterol y favorecer la digestión.

  • Cola de caballo: Está recomendada en muchas dietas para adelgazar por ser una planta diurética y depurativa.

  • Aceite de almendras dulces: Proporciona elasticidad a la piel, la nutre y la deja suave. Repara estrías y se utiliza para dar masajes debido a sus propiedades emolientes y antiinflamatorias.