Cómo parecer más joven

Parecer más joven y guapaLa clave para parecer más joven de lo que somos está en sentirnos jóvenes: nuestro estado de ánimo se refleja en nuestra apariencia.

Si nos sentimos vitales, con energía, tenemos seguridad y confianza en nosotras mismas y le ponemos actitud a la vida, no hay dudas de que pareceremos más jóvenes.

Debemos cuidar nuestra imagen, nuestra salud y autoestima. Estos trucos para parecer más joven te pueden ayudar.

  • Bebe alrededor de 2 litros de agua al día. El agua mantiene hidratado a todo tu organismo, lo limpia de las toxinas y mejora el aspecto de tu piel y cabello.

  • Duerme al menos 8 horas todas las noches; un buen descanso es fundamental para estar con energía, y sentirte más joven.

  • Haz ejercicio físico regularmente. El ejercicio físico mejora tu estado de salud, te ayuda a adelgazar, tonifica los músculos y moldea tu figura.

  • Consume frutas y verduras, evita los alimentos procesados, la comida rápida y los alimentos con mucho azúcar.

  • Intenta cumplir con una rutina de cuidado de la piel, tanto de tu rostro como de tu cuerpo: limpieza, exfoliación e hidratación.

  • Lucir un peinado moderno ayuda a tener un look más joven. Igualmente, una manicura y pedicura hará que tus manos y pies luzcan perfectos.

  • La salud emocional es muy importante. Si tienes pareja, desmuéstrale tu amor todos los días. Y si no la tienes, muestra tu cariño a familia y amigos.