Eliminar la barriga cervecera

Bajar barrigaInvestigaciones recientes han mostrado el camino para desarrollar un producto capaz de bloquear la absorción de grasas malas y favorecer la absorción de grasas buenas.

Este descubrimiento abre el camino para adelgazar la barriga cervecera e incluso añadir en un futuro este producto en la cerveza.

A pesar de los conocidos beneficios de la levadura de cerveza para bajar de peso, la cerveza ha tenido siempre el problema de propiciar la conocida como "barriga cervecera" debida a las calorías de la cerveza. Sin embargo, las recientes investigaciones señalan que los residuos de levadura que se generan durante el proceso de elaboración de la cerveza podrían tener efectos adelgazantes.

Levadura de cerveza y germen de trigo para adelgazar

Tanto la levadura de cerveza y el germen de trigo aportan nutrientes esenciales para el metabolismo. Sus propiedades para adelgazar son dobles:

1) Por un lado, para controlar el apetito.

2) Por otro lado, ayudan a regular el metabolismo, estimulándolo y contribuyendo a quemar grasas y perder peso.

Por ello es habitual encontrar batidos de levadura de cerveza en muchas dietas para adelgazar. Son batidos muy ricos en proteínas, vitaminas y minerales que se utilizan como sustituto para una comida.

Trucos para bajar barriga

Sigue los siguientes trucos para bajar barriga y mantener el peso siempre, incluso durante fiestas, Navidad o embarazo.

Como todos sabemos en determinadas épocas del año como Navidad o durante el embarazo, es más fácil ganar peso debido a las fiestas, celebraciones, cenas o cambios metabólicos. Evite comenzar una dieta estricta en estos momentos ya que no son el mejor momento para bajar de peso; sin embargo, con una dieta equilibrada podrá mantener el peso.

Trucos para bajar barriga

Consejos para bajar barriga

  • La mejor bebida para acompañar las comida es el agua; también puede beber vino tinto o blanco, muy bajo en calorías. No abusar del alcohol y suprimir las bebidas gaseosas de nuestra dieta.
  • Si ya ha planeado una cena o una fiesta, haga una comida muy ligera durante el día y trate de comer alimentos bajos en calorías, evitar las grasas y almidón. Esto hará que no se arrepienta cuando se siente en la mesa para cenar.
  • Use platos pequeños. Comer en platos pequeños estimula lo visual evitando abusos.
  • Recuerde que la fruta debe formar parte de su dieta. La fruta es la mejor entre las opciones de postre ya que se trata de un alimento sano y bajo en calorías.
  • Durante el embarazo, vacaciones o a diario, trate de caminar al menos 30 minutos al día para quemar calorías y evitar la retención de líquidos. Salir de compras es también una buena idea para caminar un poco.