Galletas de arroz

Dentro de una dieta para adelgazar, las galletas de arroz pueden ser un excelente aperitivo para tomar a media mañana o media tarde. Estas galletas están compuestas principalmente de arroz, un alimento sano y nutritivo, de fácil digestión y que no engorda ya que tiene muy pocas calorías.

El 90% del peso del arroz esta integrado por proteínas, hidratos de carbono y minerales. El arroz facilita la digestión y ayuda a bajar de peso debido a la sensación de saciedad que proporciona.

Galletas de arroz para adelgazar

Galletas de arrozLas galletas de arroz se elaboran con arroz integral. Destacan las siguientes propiedades:

  • Las galletas de arroz son un aperitivo crujiente y sabroso ideal en dietas para adelgazar. Comer galletas de arroz a media mañana o media tarde frena el apetito gracias a la sensación de saciedad que producen.
  • Las galletas de arroz pueden también reemplazar el pan en las comidas.
  • Facilitan la digestión y pueden ser indicadas en caso de problemas gastrointestinales.

Su bajo contenido en de azúcares unido a la escasez de grasas contribuye a que las galletas de arroz ayuden a mantener una alimentacion sana y equilibrada.