Qué son las varices

Las varices son venas superficiales que se han dilatado de forma permanente dificultando el retorno adecuado de la sangre al corazón. Si bien existen distintos tratamientos para las varices, es importante primeramente conocer sus causas.

Causas de las varices

Los principales factores de riesgo que causan la aparición de varices son la herencia genética, el sobrepeso ya sea causado por un embarazo o bien por obesidad, los cambios hormonales, los hábitos de vida sendentaria y las pautas posturales estáticas y continuadas.

Síntomas de las varices

Los principales síntomas de las varices son las venas hinchadas y visibles bajo la piel. Pero también son síntomas de varices la sensación de pesadez en las piernas, los calambres, los picores e incluso el malestar o dolor en la zona afectada.

Cómo prevenir las varices

Aunque la aparición de varices no se puede prevenir, sí es posible retrasar la formación de varices y suavizar los efectos. Para prevenir las varices se recomienda llevar evitar la vida sedentaria llevando un estilo de vida activo, controlar el peso y seguir una dieta sana. Además es importante evitar posturas estáticas durante largos periodos de tiempo, especialmente estar de pie, doblar o cruzar las piernas y evitar los zapatos de tacón alto.