A pesar de la controversia respecto a la leche y los productos lácteos, las propiedades de la leche para el control de peso son evidentes.

La intolerancia al gluten es un problema bastante común y se calcula que muchos celíacos no padecen síntomas y están sin diagnóstico.

Existen diversos consejos para evitar las varices que son fáciles de seguir y pueden ser de gran ayuda contra las varices.

La Nutrigenética también conocida como Dieta del ADN o Nutrición Personalizada, estudia los efectos de distintas personas ante la misma alimentación.

Una dieta para eliminar líquidos y grasas puede ayudarnos a reducir peso y evitar piernas, tobillos o manos hinchadas.

Los siguientes consejos sobre cómo eliminar líquidos están indicados para aquellas personas que sufren rentención de líquidos.

La retención de líquidos es una alteración metabólica que consiste en la acumulación de líquido en nuestro organismo.

Las causas de la obesidad son diversas: genéticas, metabólicas, culturales e incluso psicológicas.

La Dietoterapia utiliza dietas terapéuticas en las que se modifica alguno de los nutrientes de la dieta para tratar diversas enfermedades.

La gimnasia Body Balance es una combinación de las técnicas y principios del Yoga, Tai Chi, Pilates y el método Feldenkrais.

El sistema de ejercicios Gyrotonic se fundamenta en los principios fundamentales de la natación, la gimnasia, la danza y el yoga.

El uso de la nueva gimnasia Budokon para adelgazar, sentirse bien y estar en forma se ha popularizado en los últimos meses.

Existen remedios para evitar los ronquidos al dormir que son fáciles de aplicar y además son efectivos.

Las personas que roncan se preguntan cómo evitar los ronquidos al dormir y así despertar a los que duermen cerca.

Para saber cómo evitar roncar al dormir es fundamental conocer las causas que provocan los ronquidos.

Damos una lista de trucos para dormir bien, sin desvelarse por la noche y poder descansar adecuadamente.

Mucha gente se pregunta cómo dormir mejor debido a que los problemas para dormir son cada vez más comunes.

El pilates en el agua también conocido como Postural Water, Aqua Pilates o Poolates, consiste en realizar los ejercicios del método pilates en el agua.