Llevar tacones sin dolor

La altura de los tacones es uno de los factores más importantes para evitar problemas de espalda. Por encima de los 5 o 6 centímetros el pie se arquea demasiado y podemos perder el equilibrio, además de sufrir dolores de espalda.

Tacones sin dolor

• Si es la primera vez que vamos a usar tacones es mejor no escogerlos ni muy altos, ni muy finos. Lo mejor escoger zapatos que garanticen que los pies permanecen firmes, donde los tobillos tengan un buen soporte y mejor aún si tienen cintas o correas para sujetar bien el pie.
• Los tacones con una ligera plataforma, harán que los pies se arqueen menos.
• Las personas rellenitas, no deben elegir tacones demasiado finos para controlar mejor el peso.
• Las personas delgadas, no tienen problemas para elegir tacones, todos les sientan bien.
• Las personas bajas deben elegir zapatos cómodos de suela fina y con cuña o zapatos de tacón cuadrado.

Por último, las personas altas, no deben llevar un zapato con un tacón demasiado alto, lo recomendable es que el tacón no pase de los 4 ó 5 cm. de altura, como máximo.