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Evitar la Flacidez de la Piel
Evitar la Flacidez de la Piel
La flacidez de la piel se hace más visible a partir de los 35 años. Pueden aplicarse remedios naturales para evitar la aparición de arrugas y luchar contra la pérdida de luminosidad y tersura de la piel.

Además, la flacidez de la piel se hace más visible con el paso del tiempo. Los niveles de estrógenos disminuyen ocasionando la ralentización del metabolismo y la acumulación de azúcar en los tejidos. Los consejos para cuidar la piel son los siguientes:

  • Consumir frecuentemente frutas y verduras: son alimentos hidratantes y ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes reafirman los tejidos, aclaran las manchas de la piel y mejoran su elasticidad.
  • Las infusiones de té blanco y té verde son eficaces en la lucha contra los radicales libres, que son los responsables del envejecimiento de las células.
  • Evitar la exposición directa a los rayos del sol utilizando cremas protectoras; evitar también el humo del tabaco que envejece la piel prematuramente.
  • La piel se regenera mientras dormimos por lo que dormir correctamente un mínimo de 7 horas diarias es fundamental; del mismo modo, beber alrededor de 2 litros de agua al día mantiene la piel hidratada correctamente.
  • Utilizar una crema exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y favorecer la regeneración.