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La Dieta Low Carb

Dieta low carb
Dieta low carb
Las dietas low carb basan su funcionamiento en el siguiente principio: reducir la ingesta de hidratos de carbono (cereales, arroz, pasta) y aumentar la ingesta de proteínas (básicamente carnes).
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Nutrición Feng Shui

Nutricion Feng Shui
Nutricion Feng Shui
El Feng shui es un antiguo arte en la cultura china centrado en construir lugares armoniosos para promover la salud, el bienestar, el equilibrio, el éxito y la felicidad.
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Menú Del Lunes

Grupo Urbalia promueve una dieta para adelgazar sana y equilibrada. Es una dieta que no prohíbe ningún alimento en concreto ni tiene en cuenta combinaciones entre los mismos. Consulta Una Dieta Para Adelgazar si quieres más información.

 

LUNES

DESAYUNO

Zumos / Café / té / leche semidesnatadaUna rebanada de pan con mantequilla y mermelada light  Fruta y un yogur desnatado

MEDIA MAÑANA

Una pieza de fruta. Zumos / café / té

COMIDA

Filete a la plancha de ternera, pollo o pavo con arroz blanco o pasta con tomates en rodajas; una rebanada de panFruta fresca, en zumo o batido

MEDIA TARDE

Un yogur desnatado y una pieza de fruta

CENA

Verdura (brócoli, coliflor, judías verdes,...) con cebollas, zanahorias y patatas cocidasFruta o un bol de cereales con leche desnatada
 
Menú Del Jueves

Grupo Urbalia promueve una dieta para adelgazar sana y equilibrada. Es una dieta que no prohíbe ningún alimento en concreto ni tiene en cuenta combinaciones entre los mismos. Consulta Una Dieta Para Adelgazar si quieres más información.

JUEVES

DESAYUNO

Zumos / Café / té / leche semidesnatada

Una rebanada de pan con queso, jamón dulce, pavo frío o fiambre

Fruta

MEDIA MAÑANA

Un yogur desnatado y una pieza de fruta

COMIDA

Pollo o conejo al horno con sus patatas, cebollas y pimientosEnsalada de frutas

MEDIA TARDE

Un bol de cereales con leche desnatada
CENACol hervida, brócoli o coliflor con patatas, zanahorias y cebollas; aliñar con aceite de oliva y vinagre; una rebanada de panFruta o un yogur desnatado
 
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