Bajar de peso, adelgazar y perder peso rapidamente

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Consejos de salud y belleza en su e-mail mensual.

Excesos en vacaciones

Los excesos en vacaciones (comer mucho, refrescos, helados, dulces, ...) conducen al sentimiento de culpa y al deseo de adelgazar.

Comida y Cambio Climático

Tanto si lo que buscamos es adelgazar como si queremos evitar el cambio climático, es recomendable evitar las grasas de origen animal.

Dieta para un Vientre Plano

Conseguir un vientre plano es sencillo gracias a esta dieta que combina alimentación sana y ejercicio físico con el método Pilates.

La Dieta Low Carb

Dieta low carb

Las dietas low carb causaron y siguen causando furor en los Estados Unidos. Su principio es el siguiente: reducir la ingesta de hidratos de carbono (cereales, arroz, pasta) y aumentar la ingesta de proteínas (carnes).

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