Menú Del Miércoles

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Menú Del Miércoles

Grupo Urbalia promueve una dieta para adelgazar sana y equilibrada. Es una dieta que no prohíbe ningún alimento en concreto ni tiene en cuenta combinaciones entre los mismos. Consulta Una Dieta Para Adelgazar si quieres más información.

MIÉRCOLES

DESAYUNO

Zumos / Café / té / leche semidesnatadaUna rebanada de pan mantequilla y mermelada lightUn bol de cereales con leche semidesnatadaFruta

MEDIA MAÑANA

Un yogur desnatado y una pieza de fruta

COMIDA

Lomo o hamburguesa a la plancha con ensalada de atún o salmón (escurrir el aceite), limón y vinagre o lechuga y tomatesFruta

MEDIA TARDE

Galletas/barrita de control de peso. Zumos / café / té o leche desnatada

CENADos huevos a tu gusto cocinados con unas gotas de aceite de oliva: revueltos, fritos o tortilla; una rebanada de pan con queso blancoUna pieza de fruta o un yogur desnatado