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Grupo Urbalia promueve una dieta para adelgazar sana y equilibrada. Es una dieta que no prohíbe ningún alimento en concreto ni tiene en cuenta combinaciones entre los mismos. Consulta Una Dieta Para Adelgazar si quieres más información.

 

MARTES

DESAYUNO

Zumos / Café / té / leche semidesnatadaUna rebanada de pan con queso, jamón dulce o fiambreUn bol de cereales con leche semidesnatada

MEDIA MAÑANA

Zumos / café / té

COMIDA

Cocido de legumbres (lentejas, garbanzos, habas...); no añadir carne de cerdo en el cocido; una rebanada de panEnsalada de frutas, cualquier combinación

MEDIA TARDE

Galletas / barrita para el control de peso
CENAUna pechuga de pollo o pavo coles de Bruselas o bien con ensalada de tomates, lechuga, apio, aceitunas,...Fruta