Spa para adelgazar

Unos días de immersión en el ambiente relajante de un spa puede ser de gran ayuda a la hora de bajar de peso y librarnos de unos cuantos kilos.

Diversos balnearios, hoteles y centros de spa ofrecen circuitos pensados para adelgazar y mejorar nuestra salud en general. Entre los tratamientos que se ofrecen destacan los siguientes:

• Talasoterapia: aprovechar los beneficios terapéuticos del agua del mar.
• Algoterapia consistente en envolver nuestro cuerpo con algas tibias para posteriormente realizar un drenaje linfático y eliminar toxinas.
• Ducha escocesa con efecto tonificante para nuestra piel.
• Clases de yoga, taichi o pilates para relajar nuestro cuerpo y mente y evitar comer por ansiedad.

Todo ello acompañado de un restaurante con menús nutritivos, ligeros y bajos en calorías para completar nuestro tratamiento adelgazante.