Métodos eficaces para adelgazar

El primer consejo es acudir a un médico o especialista en nutrición para recibir orientación nutricional, información sobre los diversos tratamientos para adelgazar existentes y apoyo psicoemocional.

Métodos para adelgazar

• Métodos farmacológicos: Utilizan medicamentos para inhibir el apetito y regular los centros de hipotálamo. o bien compuestos de fibras para que nuestro cuerpo pueda bloquear la asimilación de azúcares y grasas de los alimentos. Dos medicamentos que combinados con dietas personalizadas han demostrado su eficacia son orlistat y sibutramina.
• Métodos quirúrgicos: La cirugía bariátrica ofrece tratamientos quirúrgicos que incluyen la banda gástrica ajustable, el balón intragástrico o el bypass gástrico. Están indicados para pacientes con obesidad mórbida, su precio es elevado y requieren cirugía.
• Métodos naturales: Son compuestos que aprovechan propiedades de ciertas plantas, hierbas o alimentos. Su eficacia nunca ha sido probada y pueden resultar perjudiciales para la salud. Los más populares son Hoodia, Reduce Weight, Ballerina, Maiton y Pai You Guo.