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Aquagym para adelgazar
Aquagym para adelgazar
La gimnasia en el agua o aquagym es una gimnasia eficaz, fácil y agradable, ideal para aquellas personas que deseen moldear el cuerpo y adelgazar.

 

Esta disciplina transforma y perfila el cuerpo, con tan sólo 10 sesiones de un cuarto de hora. Sus ventajas son muchas: 

  • El efecto masaje del agua en los músculos que ayuda a eliminar grasas.
  • El trabajo permanente de los abdominales en el agua.
  • El efecto relajante, después de una sesión de acuagym se consigue dormir mejor.
  • Aunque el esfuerzo no se llegue a notar debido al efecto del agua, los resultados son altamente satisfactorios, se desarrollan los músculos y se endurece el cuerpo.
  • La gimnasia en el agua se caracteriza por la ausencia de agujetas
En general, una lección de acuagym puede ser recomendada a todos. Especialmente a aquellos que necesitan llevar a cabo un programa de reacondicionamiento físico, no especialmente agresivo, a las personas con sobrepeso, a las mujeres embarazadas y a los ancianos.